Κατανάλωση ξηρών καρπών και φυστικοβούτυρου και διαβήτης τύπου ΙΙ στις γυναίκες.

Πρόκειται για έρευνα του Πανεπιστημίου του Harvard, σε 83.818 γυναίκες, από 11 Πολιτείες των ΗΠΑ, ηλικίας 34 έως 59 ετών, χωρίς οικογενειακό ιστορικό Σακχαρώδους Διαβήτη, Καρδιαγγειακών παθήσεων ή Καρκίνου. Οι γυναίκες παρακολουθήθηκαν από το 1980 για διάστημα 16 ετών. Στην έρευνα ελήφθησαν υπόψιν και παράγοντες όπως ο ΔΜΣ, το κάπνισμα, η κατανάλωση αλκοόλ, η σωματική άσκηση και η καθημερινή πρόσληψη θερμίδων. Το συμπέρασμα της έρευνας ήταν ότι οι γυναίκες που κατανάλωναν τουλάχιστον 28 gr. ξηρών καρπών ημερησίως για τουλάχιστον 5 φορές την εβδομάδα, παρουσίασαν 27% μειωμένες πιθανότητες για εμφάνιση Διαβήτη τύπουΙΙ. (Δείτε το άρθρο εδώ:jama.ama-assn.org/cgi/content/full/288/20/2554)

Διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης, εκτός από το πολύ σημαντικό κομμάτι της ιατρικής παρακολούθησης και των εργαστηριακών και απεικονιστικών εξετάσεων, ιδιαίτερα σημαντικό ρόλο στην σωματική και διανοητική ανάπτυξη του εμβρύου παίζει η διατροφή της μητέρας.

Ορθομοριακή Ιατρική

Τα τελευταία χρόνια είναι γνωστό ότι στον προηγμένο τουλάχιστον κόσμο της ευημερίας και της αφθονίας, η τροφή είναι άφθονη όσο ποτέ, οι άνθρωποι καταναλώνουν περισσότερη τροφή από ποτέ και στην ουσία είναι υποσιτισμένοι όσο ποτέ.

Συλλογή ανεξάρτητου περιεχόμενου